助産師と一緒に、お産に向かって自分自身の生む力を育んでみませんか?
妊婦体操を通じて、運動し、姿勢、リラックス、呼吸を体で感じることは、妊娠中のマイナートラブルの予防・改善に繋がります。
また、お産に関わる骨盤周りの筋肉や関節を軟らかくすることで、よりよいお産に繋がります。
参加されている皆さま同士の情報交換や助産師とのコミュニケーションの場にもなると思いますので、どうぞぜひご参加ください。

妊婦体操の目的

ストレッチを中心にした体操を行い、柔軟な身体づくり・マイナートラブルの軽減を目指します。

呼吸法を身につけていただきます。

ご自宅でも継続的に行っていただけるように指導いたします。

助産師と話す機会を設け、分娩に対する不安の軽減につなげます。

妊婦さま同士の交流を持っていただきます。

妊娠32週以降の妊婦体操では、上記に加え分娩に向けての体力づくりをしてまいります。

ご案内

日程毎月 奇数週の木曜日 
時間22週〜31週の妊婦さま 14:30〜16:00
32週以降の妊婦さま   9:00〜10:30
会場にしじまクリニック
定員8名
費用無料
お持ちいただくもの

動きやすい服装 タオル 飲み物

ご参加は当クリニックで妊婦検診を受けている妊婦さまに限定です。

※里帰り出産などの場合は妊娠経過確認のため妊婦体操ご参加前に1度は妊婦検診を受けてください。

お問合せ・お申し込み

にしじまクリニック受付まで・・・TEL 049-262-0600

えんどう師長の助産師外来

当クリニックでは、毎週火曜日と金曜日に助産師外来を行っております。
妊娠中のマイナートラブルへの対応、分娩に対する想いや不安をお伺いし、
積極的にご自分のお産に臨めるよう患者さまをサポートしてまいります。

たとえばこんな時に !!

先生に受診するほどのことではないけれど、ちょっと聞きたいことがあって...

少し心配だなぁ…これって誰に聞けば良いの?

女性同士だから気軽に相談できることもあって…

詳細はこちら

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マタニティライフ シミュレーション

妊娠がわかったその日から始まるマタニティーライフのひとつひとつの段階を、
具体的にイメージしていただけるよう時系列的に7つのシーンにまとめてみました。
にしじまクリニックでこんな場面を経験しながら、一歩ずつママに近づいていきます...

詳細はこちら 

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Conciergeのように...

〜私たちがお手伝いします〜

あなたの妊娠・出産を暖かく見つめる、助産師とアロマセラピストの連携

にしじまクリニックでは専属の5人のアロマセラピストが、院長や助産師と情報を共有し、話し合いを重ねて、患者様の日常生活の質向上をサポートしています。
セラピストを見かけたら、どうぞお気軽にお声をおかけください。

アロマテラピーサービスのご案内 

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副院長の見たアフリカお産事情

当院副院長、西島翔太は2015年7月~10月、国境なき医師団の産科要員として、
ナイジェリアに派遣されました。
そこで見たのは乳児死亡率(生後1年未満までに死亡する乳児比率)が0.2%と世界一低い
日本の37倍というナイジェリアの凄まじい出産事情でした。
新聞記事と派遣元広報に掲載されたレポートをご紹介します。

Link 国境なき医師団ウエブサイト「海外派遣スタッフの声 西島 翔太」

東京新聞 2015年11月26日掲載


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