妊娠に伴い、女性ホルモン量の変化により体調の様々な体調変化が生じます。本日は消化器系にフォーカスしたいと思います。
女性ホルモンの一つである黄体ホルモン（プロゲステロン）が増加することにより、
消化器平滑筋が弛緩し、消化管の運動が低下します。
腸の運動機能が低下します。食物の消化管通過時間は延長し、
胃もたれや便秘を引き起こします。
また食道括約筋が緩んで逆流性食道炎を起こしやすくなります。
子宮も平滑筋からできており、プロゲステロンの作用により子宮壁を大きくするため、妊娠子宮は胃を圧迫し、胃内容自体も縮小します。そして大腸をも圧迫し便秘を助長するのです。
これらの症状に加え、妊娠によるホルモン変化から、つわりが妊娠5週〜16週頃まで続きます。妊娠16週頃になるとプロゲステロンの上昇は前に比べて漸増・上昇が緩慢となるので、その頃につわりが落ち着いてくる一つの要因とされています。
上記症状の対策としては、（つわりがある程度落ち着けば）バランスのとれた食事を行います。生活リズムを整え、規則的な時間に食事を摂ることも重要です。
下剤として酸化マグネシウムは腸管内容を軟化し、腸管を刺激して内容を排泄させる効果のある機械的下剤の一種です。適応は便秘症はもちろんのこと、制酸作用があり胃炎に対しても効果があることをお知らせしておきます。
逆流性食道炎に対しては1回の摂取量を少量にして、食事回数を増やす（3食から4分割食にする）ことをお勧めします。
（院長執筆）